91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

秋季皮膚干燥可以多吃什么食物

病情描述:
秋季皮膚干燥可以多吃什么食物
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

秋季皮膚干燥可以適量吃銀耳、堅果、深海魚、胡蘿卜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素E軟膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、銀耳

銀耳富含天然植物膠質(zhì),有助于滋潤皮膚,改善干燥狀態(tài)。

2、堅果

堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助皮膚鎖住水分。

3、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于減少皮膚炎癥,增強皮膚屏障功能。

4、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,促進皮膚修復(fù)。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

維生素E具有抗氧化作用,有助于保護皮膚細胞免受自由基損傷。

2、復(fù)方甘草酸苷片

復(fù)方甘草酸苷片可以緩解皮膚炎癥,改善皮膚干燥引起的瘙癢。

3、葡萄糖酸鋅口服溶液

葡萄糖酸鋅有助于促進皮膚細胞再生,緩解干燥脫屑癥狀。

4、多維元素片

多維元素片可補充多種維生素和礦物質(zhì),改善因營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的皮膚干燥。

秋季皮膚干燥時,除了飲食調(diào)理外,還應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度,避免過度清潔皮膚,選擇溫和的護膚品,適當(dāng)增加水分攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
含山县| 吉木萨尔县| 南充市| 湘阴县| 梅河口市| 酒泉市| 遂溪县| 多伦县| 潼关县| 双江| 迁西县| 新化县| 乌什县| 富顺县| 沅陵县| 孟州市| 浦城县| 鸡泽县| 磐石市| 宜黄县| 应用必备| 同仁县| 行唐县| 丁青县| 伊吾县| 肃南| 金门县| 云霄县| 喀什市| 海盐县| 麻江县| 大理市| 宁远县| 葵青区| 高安市| 朝阳市| 涿鹿县| 乌恰县| 敦化市| 靖宇县| 深泽县|