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順產(chǎn)婦第一周怎么吃好

病情描述:
順產(chǎn)婦第一周怎么吃好
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

順產(chǎn)婦第一周飲食需注重營養(yǎng)均衡與易消化,推薦適量食用小米粥、鯽魚湯、雞蛋羹、菠菜等食物,也可遵醫(yī)囑服用復方氨基酸注射液、硫酸亞鐵片、維生素D滴劑、乳果糖口服溶液等藥物。

一、食物

1、小米粥

富含B族維生素和膳食纖維,有助于胃腸功能恢復,可搭配紅糖補充能量。

2、鯽魚湯

優(yōu)質蛋白和鈣質來源,促進傷口愈合,燉煮時加入通草可幫助下乳。

3、雞蛋羹

易吸收的動物蛋白和卵磷脂,建議每日1-2個,避免油炸烹飪方式。

4、菠菜

含鐵量豐富的深色蔬菜,焯水后涼拌可減少草酸攝入,預防產(chǎn)后貧血。

二、藥物

1、復方氨基酸

靜脈營養(yǎng)支持用藥,適用于術后體質虛弱者,需在醫(yī)療機構使用。

2、硫酸亞鐵

糾正缺鐵性貧血,服藥期間可能出現(xiàn)黑便,需與維生素C同服促進吸收。

3、維生素D

促進鈣質吸收,哺乳期建議每日補充400IU,滴劑形式更易控制劑量。

4、乳果糖

緩解產(chǎn)后便秘,通過滲透作用軟化糞便,不影響母乳喂養(yǎng)安全性。

飲食需少食多餐避免脹氣,注意觀察惡露情況,出現(xiàn)發(fā)熱或腹痛加重應及時就醫(yī)復查。

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