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瘦身減肥都有什么方法

病情描述:
瘦身減肥都有什么方法
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要減肥我們首先需要注意,平時加強(qiáng)鍛煉,多做一些運動,可以通過運動的方法進(jìn)行減肥,沒事的時候可以經(jīng)常跑跑步。飲食方面也需要注意少吃一些油膩,高熱量的甜食,多吃蔬菜水果,對減肥有一定的幫助。
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