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夜里磨牙的危害有哪些

病情描述:
夜里磨牙的危害有哪些
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 三甲 口腔科

夜里磨牙可能引起牙齒磨損、顳下頜關節(jié)紊亂、頭痛和睡眠質量下降,長期未干預可能導致牙周組織損傷。

1、牙齒磨損

磨牙會導致牙釉質過度損耗,牙齒敏感度增加,嚴重時可能暴露牙本質,需通過佩戴咬合墊保護牙齒。

2、關節(jié)紊亂

長期磨牙可能引發(fā)顳下頜關節(jié)彈響、疼痛或張口受限,可通過熱敷或物理治療緩解癥狀。

3、頭痛

夜間咀嚼肌過度收縮可能引發(fā)晨起太陽穴或后腦勺脹痛,建議通過按摩和肌肉松弛劑改善。

4、睡眠障礙

磨牙產生的噪音可能干擾伴侶睡眠,自身也可能因肌肉緊張導致睡眠片段化,需排查壓力或焦慮誘因。

日??蓽p少咖啡因攝入,睡前進行放松訓練,若癥狀持續(xù)建議口腔科就診評估咬合關系。

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