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腳踝內(nèi)側(cè)疼痛怎么治療

病情描述:
腳踝內(nèi)側(cè)疼痛怎么治療
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝內(nèi)側(cè)疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常由韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

急性期減少患肢負(fù)重活動,使用彈性繃帶或護(hù)踝固定關(guān)節(jié),避免加重軟組織損傷。

2、冷敷熱敷

損傷48小時內(nèi)冰敷可減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每次15-20分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,痛風(fēng)發(fā)作需用秋水仙堿,嚴(yán)重者需局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、物理治療

超聲波、沖擊波治療有助于修復(fù)損傷組織,慢性期可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練,增強(qiáng)周圍肌肉力量。

建議選擇寬松鞋具避免摩擦,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,若持續(xù)疼痛或伴關(guān)節(jié)變形需及時骨科就診。

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