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肩痛和背痛怎么治療

病情描述:
肩痛和背痛怎么治療
共1個回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 普外科

肩痛和背痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解,通常由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán),超聲波治療有助于緩解肌肉痙攣,推拿按摩可松解粘連組織。適用于肌肉拉傷或姿勢不良引起的疼痛。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥反應(yīng),肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能緩解痙攣,局部鎮(zhèn)痛貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏可靶向止痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò),拔罐可祛除體內(nèi)濕寒,中藥熏蒸能促進(jìn)氣血運(yùn)行。對風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的慢性疼痛效果顯著。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡可用于清理肩袖撕裂組織,椎間盤摘除術(shù)適用于神經(jīng)受壓病例,人工關(guān)節(jié)置換解決嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎。當(dāng)保守治療無效時(shí)考慮。

保持正確坐姿避免長時(shí)間低頭,每周進(jìn)行游泳或瑜伽等伸展運(yùn)動,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊有助于預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)。

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