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如果傷筋最好的治療方法

病情描述:
如果傷筋最好的治療方法
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

傷筋可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。傷筋通常由運動損傷、外力撞擊、慢性勞損、關節(jié)退變等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動,用支具或繃帶固定受傷部位,避免二次損傷。輕度拉傷通常需要2-3周制動期。

2、冷熱敷治療

損傷48小時內采用冰敷減輕腫脹,每次15-20分鐘;后期改用熱敷促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛和炎癥。藥物需在醫(yī)生指導下使用。

4、康復訓練

恢復期在專業(yè)人員指導下進行漸進式功能鍛煉,包括關節(jié)活動度訓練、肌肉力量練習等,幫助恢復運動功能。

傷筋恢復期間應保持均衡飲食,適當補充蛋白質維生素C,避免劇烈運動和負重活動,定期復查評估恢復情況。

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