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什么是駝背矯正的方法

病情描述:
什么是駝背矯正的方法
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

駝背矯正的方法主要有調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、佩戴支具、手術(shù)治療。

1、調(diào)整姿勢(shì)

日常保持正確坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰,可通過(guò)靠墻站立、肩部拉伸等簡(jiǎn)單動(dòng)作幫助改善輕度駝背。

2、物理治療

通過(guò)專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練如脊柱伸展操、核心肌群強(qiáng)化鍛煉,配合推拿、牽引等手段緩解肌肉緊張,適用于功能性駝背。

3、佩戴支具

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎或中度駝背可使用矯形支具,需根據(jù)個(gè)體情況定制并定期調(diào)整,需配合肌肉訓(xùn)練。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性駝背如休門(mén)氏病或脊柱后凸超過(guò)75度時(shí),可能需行脊柱矯形融合術(shù),術(shù)后需長(zhǎng)期康復(fù)管理。

矯正期間建議避免負(fù)重活動(dòng),加強(qiáng)鈣和維生素D攝入,睡眠選擇硬板床,定期復(fù)查評(píng)估矯正效果。

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