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做月子幾天可以出門

病情描述:
做月子幾天可以出門
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子一般建議30-42天后再出門,實(shí)際時(shí)間受到恢復(fù)情況、分娩方式、氣候條件、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。

1、恢復(fù)情況

順產(chǎn)產(chǎn)婦若無(wú)并發(fā)癥,產(chǎn)后2周可短時(shí)間外出;剖宮產(chǎn)或會(huì)陰撕裂嚴(yán)重者需延長(zhǎng)至4周以上,需觀察惡露量、傷口愈合程度。

2、分娩方式

剖宮產(chǎn)因腹部傷口存在感染風(fēng)險(xiǎn),建議嚴(yán)格臥床10天后逐步活動(dòng);自然分娩產(chǎn)婦可提前至7天后在家人陪同下短暫外出。

3、氣候條件

寒冷季節(jié)需注意防風(fēng)保暖,外出時(shí)間不超過30分鐘;炎熱天氣應(yīng)避開正午時(shí)段,防止中暑或汗液刺激傷口。

4、個(gè)人體質(zhì)

貧血或妊娠高血壓產(chǎn)婦需復(fù)查指標(biāo)正常后再外出;體質(zhì)虛弱者可通過產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練提升體力,逐步適應(yīng)戶外活動(dòng)。

外出時(shí)選擇寬松棉質(zhì)衣物,避免去人群密集場(chǎng)所,隨身攜帶保溫杯及時(shí)補(bǔ)充水分,出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀應(yīng)立即返家休息。

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