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鮮人參可以泡酒嗎

病情描述:
鮮人參可以泡酒嗎
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

鮮人參可以泡酒,但需注意適量飲用并避免酒精過敏或胃腸不適。人參泡酒主要有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、增強免疫力、改善睡眠等作用。

1、促進血液循環(huán)

人參中的皂苷成分有助于擴張血管,改善微循環(huán),適合手腳冰涼人群。建議選擇低度白酒浸泡時間不超過3個月。

2、緩解疲勞

人參多糖和氨基酸能幫助恢復體力,緩解運動后疲勞。每日飲用量控制在20毫升以內(nèi),避免與咖啡同服。

3、增強免疫力

人參皂苷可刺激免疫細胞活性,適合免疫力低下者。浸泡時可搭配枸杞,但感冒發(fā)熱期間應暫停飲用。

4、改善睡眠

人參對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用,有助于改善睡眠質(zhì)量。建議睡前1小時飲用10毫升,高血壓患者慎用。

泡制時選用50度以下純糧酒,每500毫升酒配1-2根鮮參,密封避光,每周搖晃一次,2個月后過濾飲用,長期飲用需間隔1-2周。

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