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什么是坐久了站起來頭暈目眩的原因

病情描述:
什么是坐久了站起來頭暈目眩的原因
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

坐久了站起來頭暈目??赡苡审w位性低血壓、貧血、脫水、內(nèi)耳平衡障礙等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、改善循環(huán)等方式緩解。

1、體位性低血壓

快速站立時血壓調(diào)節(jié)延遲導致腦部供血不足,表現(xiàn)為眼前發(fā)黑。建議起身時動作放緩,避免長時間保持同一姿勢,嚴重者可遵醫(yī)囑使用米多君、屈昔多巴等升壓藥物。

2、貧血

血紅蛋白不足影響氧氣運輸,可能伴隨乏力、面色蒼白。需增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物,必要時服用琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服液等補鐵劑。

3、脫水

體液不足時血容量降低,易引發(fā)直立性低血壓。每日飲水不少于1500毫升,運動后及時補液,電解質(zhì)紊亂者需口服補液鹽或靜脈補液治療。

4、內(nèi)耳障礙

前庭功能異??赡軐е缕胶馐д{(diào)伴惡心耳鳴。建議避免突然轉(zhuǎn)頭,可進行前庭康復訓練,急性發(fā)作時遵醫(yī)囑使用倍他司汀、地芬尼多等改善微循環(huán)藥物。

日常注意避免久坐超過1小時,站立時扶靠支撐物,頭暈持續(xù)或加重需排查心血管及神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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