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如何預(yù)防銀屑病

病情描述:
如何預(yù)防銀屑病
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防銀屑病可通過皮膚保濕、避免誘因、調(diào)節(jié)免疫、定期監(jiān)測等方式降低發(fā)病概率。銀屑病與遺傳、環(huán)境刺激等因素相關(guān),需綜合干預(yù)。

1、皮膚保濕

每日使用無刺激潤膚劑維持皮膚屏障功能,避免干燥誘發(fā)皮損。建議選擇含尿素或神經(jīng)酰胺的乳膏,洗澡水溫不宜過高。

2、避免誘因

減少精神壓力、外傷感染等常見誘因。吸煙飲酒可能加重病情,需戒除。寒冷干燥季節(jié)注意保暖防皸裂。

3、調(diào)節(jié)免疫

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)幫助免疫平衡。維生素D補(bǔ)充可能有益,但須遵醫(yī)囑。肥胖者需控制體重。

4、定期監(jiān)測

有家族史者應(yīng)定期皮膚科檢查。出現(xiàn)紅斑鱗屑及時(shí)就醫(yī),早期干預(yù)可延緩進(jìn)展。避免自行使用強(qiáng)效激素類藥物。

日常飲食可適量補(bǔ)充富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚及維生素A食物,避免辛辣刺激。皮損期建議穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

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