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做產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目有什么

病情描述:
做產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目有什么
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目主要包括盆底肌修復(fù)、腹直肌修復(fù)、骨盆修復(fù)、妊娠紋修復(fù)等,可通過專業(yè)儀器、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、手法按摩、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)等方式進(jìn)行。

1、盆底肌修復(fù)

通過電刺激或凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌松弛,預(yù)防尿失禁和臟器脫垂,需在醫(yī)生評(píng)估后選擇生物反饋治療或陰道啞鈴訓(xùn)練。

2、腹直肌修復(fù)

針對(duì)腹直肌分離超過2指的情況,采用核心肌群激活訓(xùn)練配合腹式呼吸,嚴(yán)重者需穿戴醫(yī)用腹帶輔助復(fù)位。

3、骨盆修復(fù)

通過正骨手法或骨盆矯正帶調(diào)整錯(cuò)位,配合瑜伽球訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性,需排除恥骨聯(lián)合分離超過10毫米的病理情況。

4、妊娠紋修復(fù)

使用射頻微針刺激膠原再生,外涂積雪苷霜軟膏改善色素沉著,頑固性條紋可考慮點(diǎn)陣激光治療。

建議在產(chǎn)后42天復(fù)查后根據(jù)評(píng)估結(jié)果選擇修復(fù)方案,哺乳期避免使用化學(xué)美白成分,同時(shí)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。

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