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孕婦能不能吃蒸生蠔

病情描述:
孕婦可以吃蒸生蠔嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以適量吃生蠔的,如果孕婦不是過敏體質(zhì),沒有對(duì)海鮮過敏的現(xiàn)象是可以適量吃的。生蠔含的鋅比較多,鋅對(duì)孩子的腦神經(jīng)發(fā)育非常有好處。鋅是體內(nèi)要的微量元素,所以懷孕期間吃生蠔可以補(bǔ)鋅,當(dāng)然還能吃其,如堅(jiān)果還能起到補(bǔ)鋅的作用。由于生蠔可能含有寄生蟲,所以一定要煮熟了再吃,或蒸熟了再吃,以免寄生蟲感染。孕期建議補(bǔ)充新鮮蔬菜水果、補(bǔ)充維生素、膳食纖維,進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白均衡營(yíng)養(yǎng),保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,定期孕檢。
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