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過夜的木耳可以吃嗎

病情描述:
過夜的木耳能吃嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
隔夜的木耳可以吃。木耳的營養(yǎng)豐富,具有多種的藥效,還能夠預(yù)防缺鐵性貧血,能夠使人的皮膚更加的光滑滋潤有彈性,隔夜的木耳只要沒有發(fā)霉變質(zhì)變味情況都能食用。但有一點(diǎn)要注意,木耳洗凈后,應(yīng)放在冰箱里,盡快食用。因?yàn)闇囟鹊?,不會滋生微生物,所以說天的木耳可以吃。建議朋友們應(yīng)均衡飲食,平時(shí)飲食里可以均衡攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物,礦物質(zhì)和維生素。
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