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緩解痘痘最快的辦法

病情描述:
緩解痘痘最快的辦法
共1個回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
酸奶是防止長痘痘以及痘痘惡化的好食物,因?yàn)樗崮趟赜械娜樗峋苷{(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)大腸蠕動,解決便秘問題。食用鋅元素和維生素b6能有效抑制皮脂分泌,減少痘痘產(chǎn)生,而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多,含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。
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