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禁欲幾天同房精子質(zhì)量最好

病情描述:
我們現(xiàn)在正處于備孕期間,想要通過(guò)禁欲的方式提高精子質(zhì)量,禁欲幾天同房精子質(zhì)量最好?
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
一般需要禁欲一個(gè)星期左右的時(shí)間進(jìn)行同房精子質(zhì)量才會(huì)最好。在進(jìn)行禁欲期間,需要做到戒煙戒酒,并且減少茶水和熬夜的現(xiàn)象,有助于精子質(zhì)量的提升,還需多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物進(jìn)行調(diào)理。在同房前夫妻雙方還需去醫(yī)院進(jìn)行精液檢查以及腹部彩超檢查,可以明確診斷是否處于排卵期,在排卵期進(jìn)行同房有助于精子和卵子的結(jié)合。還需要保持良好的生活習(xí)慣和愉悅的心情。
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