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孕期工作壓力大怎么辦

病情描述:
我懷孕了一直在工作,現(xiàn)在壓力比較大,害怕影響孩子發(fā)育,孕期工作壓力大怎么辦?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
可以調動一下工作,進行緩解壓力,也可以請假在家里多休息幾天,正規(guī)的工作是不會讓孕婦有太大的壓力的,懷孕期間可以跟領導多溝通,把自己的想法告訴領導,效率高的領導會來減輕孕婦的負擔,不要過于擔心。工作下班回家之后,盡量少做家務,讓家人幫忙分擔家務,就會有心情好轉的現(xiàn)象。懷孕期間不要做家務過重的事情,多休息,盡量保持自己的睡眠充足。
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