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怎樣護(hù)理皮膚

病情描述:
今年已經(jīng)30歲了,皮膚的狀態(tài)明顯不如以前,皺紋也增多了。怎樣護(hù)理皮膚?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
想要護(hù)理皮膚首先就得做好皮膚的清潔工作,每天早晚都要用溫水來清潔面部,盡量選擇性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品。還要經(jīng)常洗澡,減少細(xì)菌在皮膚表面的堆積,但是也不能洗得過勤,以免造成角質(zhì)層變薄,使皮膚變得干燥。還要特別注意日常飲食,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,并且多吃富含膠原蛋白食物。平時也要做好防曬工作,如果說日光比較強(qiáng),出門時應(yīng)該涂抹防曬霜或者使用遮陽傘。
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