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便秘吃什么蔬菜通便快

病情描述:
總是便秘,吃什么蔬菜可以緩解
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘可以吃韭菜、豆芽、茭白、番茄、白菜等蔬菜來通便。這些蔬菜中含有豐富的纖維素,還含有維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,防止大便干燥,有效緩解便秘癥狀。如果吃上述食物不能緩解便秘的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤腸丸、蓯蓉通便口服液、五仁潤腸丸等藥物進(jìn)行治療。
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