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卵巢衰老是怎么調(diào)理

病情描述:
卵巢衰老是怎么調(diào)理
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
吃葉酸豐富的食物:我們知道妊娠期需要積極補充葉酸,保證胎兒腦部健康發(fā)育。但其實女性也可以通過葉酸補充來預(yù)防卵巢早衰,避免卵巢癌的發(fā)生。女性要想預(yù)防卵巢早衰,建議多吃點綠色的蔬菜,柑橘類的水果以及谷物類的食物,保養(yǎng)卵巢的效果都是非常好的,保持規(guī)律的作息:規(guī)律的作息不僅能夠保證人體新陳代謝,促進機體循環(huán),并且也能夠預(yù)防卵巢早衰。
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