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子宮肌瘤怎么調(diào)節(jié)心情

病情描述:
子宮肌瘤怎么調(diào)節(jié)心情
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
每天大笑三次。這樣體內(nèi)正常細(xì)胞的活性大大提高。子宮肌瘤也可以用這個(gè)方法,放松自己的心情。經(jīng)常唱歌或聽音樂。唱歌能增加人體內(nèi)免疫細(xì)胞數(shù)量,有助于提高抵抗力。聽音樂有助于舒緩情緒,消除緊張。同時(shí),不同心情聽不同的音樂,與音樂產(chǎn)生共情,有助于釋放我們積壓的心中的不良情緒。
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