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老年人的便秘原因與治療方法

病情描述:
老年人的便秘原因與治療方法
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年人便秘可能由膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、合理用藥、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。

1、膳食不足

老年人飲食過(guò)于精細(xì)導(dǎo)致膳食纖維缺乏,建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,同時(shí)保證充足飲水。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能,建議每天進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、藥物影響

部分降壓藥、抗抑郁藥可能抑制腸蠕動(dòng),必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案或使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

4、腸道退化

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致腸道神經(jīng)肌肉功能減退,可能伴隨腹脹、排便費(fèi)力等癥狀,需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病后可考慮使用莫沙必利等促動(dòng)力藥。

建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免長(zhǎng)期依賴(lài)瀉藥,若出現(xiàn)便血、體重下降等報(bào)警癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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