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白頭發(fā)越來越多的原因有哪些

病情描述:
白頭發(fā)越來越多的原因有哪些
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

白發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

家族性早白發(fā)與基因相關(guān),表現(xiàn)為年輕時(shí)出現(xiàn)彌漫性白發(fā)。尚無特效藥物,可嘗試含何首烏、黑芝麻的中成藥如七寶美髯丹,或外用米諾地爾溶液刺激毛囊黑色素生成。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞凋亡。建議通過正念冥想緩解壓力,配合維生素B族補(bǔ)充劑,嚴(yán)重者可短期使用氟西汀等抗焦慮藥物。

3、營養(yǎng)缺乏

銅鐵元素不足影響酪氨酸酶活性,維生素B12缺乏導(dǎo)致黑色素合成障礙。需增加動(dòng)物肝臟、紫菜等富銅食物,必要時(shí)服用蛋白鋅、維生素B12片劑。

4、慢性疾病

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會(huì)破壞黑色素細(xì)胞。需治療原發(fā)病如口服左甲狀腺素鈉,伴隨頭皮白斑可局部涂抹他克莫司軟膏。

日常建議適量食用黑豆核桃等深色食物,避免過度燙染,每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),若白發(fā)短期內(nèi)急劇增多需排查自身免疫性疾病。

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