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寶寶吃哪些鈣片好

病情描述:
寶寶吃哪些鈣片好
共1個回答
王云峰 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶需要補(bǔ)鈣,可以適量吃牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)且易于吸收,適合作為日常補(bǔ)鈣來源,家長需注意選擇適合寶寶年齡的配方奶或純牛奶。

2. 奶酪

奶酪鈣含量高,可作為零食添加,建議家長選擇低鈉品種并控制攝入量。

3. 豆腐

大豆制品含鈣豐富,質(zhì)地柔軟適合嬰幼兒食用,家長需確保豆腐徹底加熱滅菌。

4. 芝麻

芝麻醬或芝麻粉可拌入輔食,家長需注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

二、藥物

1. 碳酸鈣

含鈣量高但可能引起便秘,須在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶體重調(diào)整劑量。

2. 乳酸鈣

溶解度較好對胃腸刺激小,適合消化功能較弱的嬰幼兒。

3. 葡萄糖酸鈣

吸收率較高且口感適中,常用于兒童鈣劑配方。

4. 醋酸鈣

生物利用度較好,需避免與富含草酸的食物同服。

補(bǔ)鈣期間建議每日保證適量戶外活動促進(jìn)維生素D合成,定期監(jiān)測血鈣水平避免過量補(bǔ)充。

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