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痘痘和痘印要如何祛除

病情描述:
痘痘和痘印要如何祛除
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

祛除痘痘和痘印可通過日常清潔、外用藥物、醫(yī)美治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起,痘印則多為炎癥后色素沉著或瘢痕形成。

1、日常清潔

使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品,避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。油性皮膚可每日清潔2次,配合含鋅或水楊酸成分的控油爽膚水。

2、外用藥物

痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠。痘印可選用含氨甲環(huán)酸、熊果苷或維生素C的淡斑精華。

3、醫(yī)美治療

頑固痘印可選擇光子嫩膚、點陣激光或化學(xué)剝脫。炎癥性痘痘可嘗試紅藍光治療,需在專業(yè)機構(gòu)操作。

4、飲食調(diào)節(jié)

減少高糖高脂乳制品攝入,增加富含維生素A、鋅的深色蔬菜及堅果。每日飲水超過1500毫升有助于代謝。

避免擠壓痘痘防止感染加重,外出需做好物理防曬。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨疼痛化膿,建議至皮膚科排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

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