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去痘痘有哪些方法

病情描述:
去痘痘有哪些方法
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

去痘痘可通過調整飲食、規(guī)律作息、局部護理、藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入,避免乳制品刺激,增加蔬菜水果和全谷物攝入,有助于調節(jié)皮脂分泌。

2、規(guī)律作息

保證充足睡眠,避免熬夜,減輕壓力,維持正常內分泌功能,減少激素波動引發(fā)的痘痘。

3、局部護理

使用溫和潔面產品清潔皮膚,避免過度清潔,選擇含水楊酸或壬二酸的護膚品幫助角質代謝。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物,控制細菌感染和炎癥反應。

痘痘嚴重或持續(xù)不愈時應及時就醫(yī),避免自行擠壓導致感染加重或留下疤痕,同時注意防曬和保持皮膚清潔。

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