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頭發(fā)掉的嚴重要如何解決

病情描述:
頭發(fā)掉的嚴重要如何解決
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)嚴重可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)補充、藥物治療、專業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過大、營養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

長期熬夜、精神壓力過大會導(dǎo)致毛囊周期紊亂。建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,通過冥想、運動等方式緩解壓力。

2、營養(yǎng)補充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長。可適量增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

4、專業(yè)治療

瘢痕性脫發(fā)通常與自身免疫疾病相關(guān),伴隨頭皮紅腫。需通過皮膚鏡檢查確診,可選擇毛發(fā)移植、富血小板血漿注射等治療方式。

日常避免過度燙染頭發(fā),洗頭時水溫不宜過高,梳頭選擇寬齒木梳減少拉扯。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常,建議及時就診皮膚科。

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