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吃什么治白發(fā)變黑發(fā)?

病情描述:
吃什么治白發(fā)變黑發(fā)?
共1個(gè)回答
苗忠義 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
可以多吃黑豆以及黑芝麻等食物。能起到烏發(fā)生發(fā)的效果,但是需要長期食用才能見效,白發(fā)可能和壓力過大或者內(nèi)分泌異常以及營養(yǎng)不良等因素有關(guān),必要時(shí)在醫(yī)院做微量元素,看身體是否缺乏。如果缺乏應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充,也和遺傳有一定關(guān)系,如果和遺傳因素相關(guān),治療起來有一定難度,平時(shí)要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,避免熬夜,適當(dāng)放松心情,可以進(jìn)行拳擊、慢跑或者游泳等。
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