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腰椎損傷怎么恢復

病情描述:
我媽去醫(yī)院檢查出要腰肌損傷,腰椎損傷怎么恢復?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎損傷可以通過以下幾點恢復:
1.要躺在硬硬的床上休息,通過腰部拉伸運動、腰部拉伸運動來提高腰部肌肉的力量,提高腰椎的穩(wěn)定性。
2.可以使用消炎、止痛的藥。使用塞雷時膠囊、甲氧西林等局部涂抹,如果腰部有痛感,可使用鹽酸麻黃堿片緩解肌肉痙攣。
3.盡量長時間避免用眼,低頭玩手機,彎腰工作,晚上要睡硬臥,不能睡很柔軟的床。
4.還可以使用外用藥膏,如復方秋風膏、活血止痛膏等。
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