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學(xué)生瘦腿小妙招

病情描述:
我是一名初中的學(xué)生,由于長期久坐,導(dǎo)致我腿上的脂肪含量比較多,想要瘦腿,學(xué)生瘦腿方法有什么?
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
學(xué)生瘦腿方法有腿部按摩,也可以通過跑步的方法來改善,都可以達到瘦腿的效果。跑步是屬于一種有氧運動,在運動的過程當(dāng)中有利于腿部的脂肪得到燃燒,從而也可以達到瘦腿的效果,并且還可以提高自身的免疫功能來達到強身壯體的作用,腿比較粗可能是局部脂肪含量比較多的原因,經(jīng)常不愛做運動或者是進食過多高脂肪的食物也是有關(guān)系的。
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