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產(chǎn)婦怎樣合理飲食

病情描述:
產(chǎn)婦應(yīng)該吃什么
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦應(yīng)該吃的主要是湯汁飲食,這樣才能幫助下奶,應(yīng)該注意保持食品的多樣化,才能有助于母體的恢復(fù),才能攝取到足夠的營養(yǎng),也才能保證母乳的質(zhì)量。產(chǎn)婦也沒有絕對禁忌的食物的藥食盡量不吃生冷的油膩,刺激性的食物,盡量不要吃垃圾食品。此外,就主要是要保持食品的多樣化,來保證母嬰的健康問題,也是要注意要保證寶寶的吸吮時間來刺激乳腺,幫助下奶。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時就醫(yī)。
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