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小孩腳抽筋吃什么好

病情描述:
孩子抽筋了,想改他坐吃的補補,小孩腳抽筋吃什么好?
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內科
小孩子的腳抽筋,可能是最近運動量過大引起的,也可能是鈣不足等引起的。對于這種情況,平時要減少運動量,要吃一些食物進行補鈣,可以多喝一些牛奶,牛奶中含有豐富的蛋白質,鈣和其他的微量元素也有很多,有助于孩子吸收而且容易消化。不同的孩子年齡段不同,牛奶的量也不同。也可以多吃一些雞蛋,也可以考慮魚和蝦類食物,也含有很多鈣,特別是蝦殼。
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