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跑步拉傷小腿肌肉怎么治療

病情描述:
跑步拉傷小腿肌肉怎么治療
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步拉傷小腿肌肉應(yīng)該立刻停止活動,注意休息,避免負(fù)重,多平躺抬高患肢,減輕腫脹疼痛。急性期小腿可以冷敷,減少局部出血,減輕腫脹疼痛。24小時后局部可以熱敷理療,促進(jìn)血液循環(huán),改善局部血供,可以外用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物,如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑軟膏外用云南白藥氣霧劑外涂,起到活血化瘀、消腫止痛的作用。治療期間需注意休息,避免劇烈活動,避免負(fù)重,肌肉拉傷都會在4周左右逐漸恢復(fù)。
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