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瘦10斤血壓可以改善嗎

病情描述:
瘦10斤血壓可以改善嗎
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
瘦10斤,血壓可以得到改善。臨床研究發(fā)現(xiàn),體重下降1公斤,血壓就會(huì)下降1毫米汞柱,所以瘦10斤,血壓方面至少可以下降五毫米汞柱。臨界的高血壓,通過(guò)飲食的合理調(diào)整和適當(dāng)?shù)?a href="http://m.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)使體重下降,血壓也會(huì)下降。當(dāng)然,對(duì)高血壓患者,瘦10斤可能不夠,還要進(jìn)一步去減重。平時(shí)要制定合理的減重計(jì)劃,飲食上低鹽、低脂,多吃蔬菜水果以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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