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- 陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
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焦慮癥是怎樣引起的
焦慮癥是當壓力超過承受能力，即自己的期待或欲望明顯超過自己的能力就會引起焦慮。 引起焦慮癥的原因，主要和壓力有關。同一件事情，A可能會完成，但對于B，這件事超過他的能力，時間久了，會引起焦慮。比較追求完美、特別較真的人更易患焦慮癥，如有些人特別看重目標、追求細節(jié)等，一旦達不成，他會盡一切努力，因此導致心情不能放松，就易焦慮。也與童年經歷有關，父母比較追求目標化、較真，孩子會擔心完不成父母的期待，長大后容易焦慮。52887次播放 2019-07-24
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專家科普：精神緊張怎么辦？
現代生活中，人們無時無刻不感受到時代氣息--緊張。人們一旦緊張情緒起來的話，那么很多事情都是做不好的，所以如果精神緊張，可以試試在準備干一件事情之前做好準備，相信自己、保持好狀態(tài)、保持情緒穩(wěn)定、堅持運動等等。
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焦慮癥是缺乏血清素嗎
血清素下降與焦慮癥并沒有直接因果關系。 焦慮癥有外因和內因，外因是事件、壓力，而內因是性格，有些人多思多慮、追求完美，其負性思維給自己內在壓力，容易產生焦慮。 焦慮癥在治療的時候會用一些藥物提高血清素，可以起一定緩解作用，但是不能反過來認為焦慮癥是因為血清素下降引起。59067次播放 2018-09-28
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抑郁癥的表現有哪些
抑郁癥的表現有兩個最核心，第一個是心境低落，第二個是興趣下降。 首先情緒不好，可能在別人面前的表情很正常，甚至還有笑容。但是因為，患者本人內心體驗很差，所以說有些抑郁癥，旁邊人看得出來，病人唉聲嘆氣，但是有些人，單看表現是看不出來的。 興趣下降，比如過去有很多興趣愛好，現在不愿意去做了。圍繞這兩個核心基礎上，比如注意力下降，覺得腦子也不夠用，還有全身疲乏，比如身體各種不舒服，尤其像疼痛等。抑郁癥給人感覺整個人心情低落，給人心氣不高的感覺，做什么事情都懶洋洋的。語音時長 01:5164443次收聽 2019-07-24 -
精神緊張吃什么藥好
精神緊張可遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片、谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等藥物。精神緊張可能與心理壓力、焦慮癥、神經衰弱、甲狀腺功能亢進、圍絕經期綜合征等因素有關，建議就醫(yī)明確病因后針對性用藥。一、勞拉西泮片勞...
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怎樣疏導孩子考前焦慮
家長可通過給孩子積極暗示、帶孩子戶外放松、聆聽孩子真實心聲等方式來疏導孩子考前焦慮。具體分析如下：
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強迫癥有什么癥狀
強迫癥的表現是控制不住地去想和去做，但又覺得毫無必要，從而產生痛苦。 強迫癥分兩大類，第一是思維層面，第二是行動層面。強迫癥即重復想一些事情或者重復做某些動作，但往往是沒有必要重復的事情?；颊咭环矫嫒滩蛔∵@樣做，一方面又覺得不應該這樣做，自身形成一種對抗，從而產生痛苦。 強迫癥背后的原因還是跟性格有關，患者的潛意識感到擔心。比如患者被狗咬之后反復的注射狂犬疫苗，總是擔心疫苗失效，不能有效預防?？袢∫坏└腥荆隙〞е滤劳?。表面上看這個患者是害怕死亡，其實通過心理咨詢可以發(fā)現背后的真正原因?；颊叩母赣H早早去世，一直與母親相依為命，患者認為自己當初沒有給予父親足夠的關注，導致了父親的死亡。現在，只要他的母親有任何不舒服，他可能就會焦慮不安，工作效率下降。其實患者真正擔心的是親人離他而去。再加上小時候，他的父親是一個較真的人，患者做什么事情都要檢查很多遍，感覺很累，效率也會下降。語音時長 05:1253724次收聽 2018-09-29 -
強迫癥是精神病嗎
精神類疾病包含焦慮、抑郁、強迫，創(chuàng)傷后障礙綜合征、創(chuàng)傷后意識障礙綜合征等等。強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存。 患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。所以，精神類疾病應該包括強迫癥。62526次播放 2018-09-28
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考試心慌緊張吃什么藥
考試心慌緊張，可服用谷維素等藥物，緩解不良情緒、促使心態(tài)平穩(wěn)。若屬于焦慮癥也可服用安定、阿普唑侖等短期內抗抑郁類藥物。
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抗焦慮藥有什么副作用
抗焦慮藥服用后可能會出現胃腸不舒服、頭暈、過敏等。 抗焦慮藥物的副作用有幾點： 一、服用的最初幾天甚至兩周內，病人可能會輕微的身體不舒服，比如胃腸不舒服，頭暈等。 二、明顯個體差異，有的病人吃的藥量很小也會很難受，甚至過敏。 三、心因性原因，有藥不好的心理暗示，導致患者服用任何抗焦慮藥物都會難受，即使1/8的羅拉安定也會難受，比如，藥物導致胃腸不舒服，患者吃藥后就會胃疼，此時，若把藥物換成安慰劑，患者服用后也會胃疼。說明患者的自我暗示性高，患者知道原因后，再吃藥，不舒服的感覺會減輕很多。所以，針對不同情況要具體分析。53851次播放 2019-07-24
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怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協助治療。語音時長 01:0965748次收聽 2018-09-13 -
如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協助治療。 如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關心，幫助結交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進，不要心急，平時在見到朋友時要主動打招呼，時間久了就會養(yǎng)成習慣，之后就會慢慢克服。 要認清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學會避免一些擔心，建立自信和合理的社會關系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動鍛煉，參加戶外集體活動。具體治療要在專業(yè)心理學家的指導下進行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
心情不好焦慮該怎么辦呢
心情不好，焦慮的時候要學會適當的傾訴，能讓心情好轉；還可以聽一聽輕音樂、放空大腦、發(fā)一發(fā)呆、保持良好的睡眠等，也能讓不良情緒得到緩解。
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吸脂減肥對人體有什么影響
吸脂減肥可能短期內改善局部脂肪堆積，但存在手術風險且無法替代健康減重方式。吸脂術的影響主要有術后感染、皮膚凹凸不平、脂肪栓塞、麻醉并發(fā)癥、反彈風險等。1、術后感染吸脂屬于侵入性操作，術中可能破壞皮膚屏障導致細菌入侵。常見...0次瀏覽 2025-12-24
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滿多少歲可以割雙眼皮
滿18歲通?？梢愿铍p眼皮，但具體需結合眼部發(fā)育情況、健康狀況及醫(yī)生評估決定。未成年人因眼部結構未定型，一般不建議手術。割雙眼皮手術的年齡限制主要基于生理發(fā)育考量。18歲后眼部組織基本發(fā)育成熟，手術效果更持久穩(wěn)定。手術前需...0次瀏覽 2025-12-24
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喝檸檬水會不會胃酸
喝檸檬水一般不會直接導致胃酸分泌過多，但胃酸過多或胃部敏感者可能出現不適。檸檬水中的檸檬酸含量較低，正常飲用對胃部刺激較小。胃酸分泌受多種因素影響，包括飲食結構、精神狀態(tài)和個體差異。健康人群適量飲用檸檬水通常不會引發(fā)胃酸...0次瀏覽 2025-12-24
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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來例假可以打玻尿酸嗎
來例假期間一般不建議打玻尿酸。月經期女性身體抵抗力可能下降，凝血功能可能受影響，可能增加注射后淤青、腫脹或感染的風險。月經期女性體內激素水平波動較大，可能導致血管擴張和脆性增加，注射玻尿酸時更容易出現局部出血或淤血。部分...0次瀏覽 2025-12-24
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孕囊6×5×5mm是幾周
孕囊6×5×5mm通常對應孕5周左右。孕囊大小與孕周的關系需結合末次月經時間、超聲檢查特征綜合判斷。孕囊是妊娠早期超聲檢查中最早可見的結構，其徑線測量主要用于估算孕周。在孕5周時，孕囊平均直徑約5-10mm，此時可能尚未...
0次瀏覽 2025-12-24
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消化不良吃哪些食物可以緩解一下呢
消化不良可通過食用易消化食物緩解，推薦選擇小米粥、山藥、南瓜、香蕉、白蘿卜等溫和食材。1、小米粥：小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能溫和刺激胃腸蠕動。粥類食物經過長時間熬煮后淀粉充分糊化，減輕消化負擔。胃酸分泌不足時，小...0次瀏覽 2025-12-24
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北京割雙眼皮手術好不好
北京作為一線城市，割雙眼皮手術的技術水平和醫(yī)療資源相對成熟，但手術效果需結合個體眼部條件、醫(yī)生技術及術后護理綜合評估。北京擁有多家具備整形外科資質的醫(yī)療機構，醫(yī)生團隊多經過專業(yè)培訓，手術設備先進，能夠開展埋線法、全切法、...0次瀏覽 2025-12-24
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割雙眼皮手術有哪些禁忌癥
割雙眼皮手術的禁忌癥主要有嚴重心腦血管疾病、凝血功能障礙、眼部活動性炎癥、瘢痕體質、精神心理障礙等。手術前需由專業(yè)醫(yī)生評估身體狀況，確保符合條件。1、嚴重心腦血管疾病患有未控制的高血壓、冠心病、心力衰竭等疾病的患者不宜手...0次瀏覽 2025-12-24
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心窩子正中痛隱隱作痛什么原因
心窩子正中隱隱作痛可能與胃食管反流、慢性胃炎、心絞痛、肋軟骨炎、焦慮癥等因素有關。心窩子正中通常指胸骨后或上腹部區(qū)域，需結合具體癥狀判斷病因。1、胃食管反流胃酸反流刺激食管黏膜可引起胸骨后燒灼樣隱痛，常伴隨反酸、噯氣?？?..
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產后漏尿對身體有影響嗎
產后漏尿可能對身體產生影響，但多數情況下影響較輕。產后漏尿通常由盆底肌松弛引起，少數情況下可能伴隨泌尿系統感染或神經損傷。產后漏尿主要表現為咳嗽、打噴嚏或運動時尿液不自主流出。這種情況可能影響日常生活質量，導致社交活動受...0次瀏覽 2025-12-24
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高血壓患者需要每天服用降壓藥物嗎
高血壓患者通常需要每天服用降壓藥物，以維持血壓穩(wěn)定。高血壓是一種慢性疾病，長期血壓控制不佳可能導致心腦血管并發(fā)癥。降壓藥物的使用需根據患者的具體情況，在醫(yī)生指導下調整劑量和種類。高血壓患者每天服用降壓藥物有助于保持血壓在...0次瀏覽 2025-12-24
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前列腺增生可以喝玉米須水嗎
前列腺增生患者一般可以喝玉米須水，但需適量飲用。玉米須水具有利尿作用，可能有助于緩解排尿不適癥狀，但無法替代正規(guī)治療。玉米須水中含有黃酮類化合物、鉀離子等成分，能促進尿液生成和排出，對輕度的尿頻、尿急可能產生緩解效果。其...0次瀏覽 2025-12-24
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鼻咽癌是不是遺傳的呢
鼻咽癌的發(fā)生與遺傳因素有一定關聯，但并非直接遺傳性疾病。主要風險因素包括EB病毒感染、長期食用腌制食品、吸煙飲酒、環(huán)境致癌物暴露以及家族遺傳易感性。1、EB病毒感染：EB病毒人類皰疹病毒4型是鼻咽癌明確的致癌因素，可誘發(fā)...0次瀏覽 2025-12-24
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下眼袋去除術費用是多少
下眼袋去除術一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。下眼袋去除術的費用差異主要體現在手術方式的選擇上。傳統外切法價格通常在8000-20000元，適用于皮膚松弛明顯的患者...0次瀏覽 2025-12-24
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神經血管性頭痛的治療方法有哪些
神經血管性頭痛可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療及手術治療等方式干預。常見治療方法主要有避免誘因、冷敷鎮(zhèn)痛、口服非甾體抗炎藥、鈣通道阻滯劑預防發(fā)作以及神經阻滯術。1、避免誘因保持規(guī)律作息有助于減少頭痛發(fā)作，睡眠不足或...0次瀏覽 2025-12-24
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去眼袋比較好的方法
去眼袋比較好的方法主要有調整作息、冷敷熱敷、使用眼霜、激光治療、手術治療等。眼袋可能與遺傳、年齡增長、用眼過度等因素有關，建議根據具體情況選擇合適的方法。1、調整作息長期熬夜或睡眠不足會導致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周組織...0次瀏覽 2025-12-24
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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6歲后高熱驚厥怎么辦
6歲后高熱驚厥可通過保持呼吸道通暢、物理降溫、避免刺激、及時就醫(yī)、預防復發(fā)等方式處理。高熱驚厥通常由感染、遺傳因素、體溫驟升、電解質紊亂、神經系統發(fā)育不完善等原因引起。1、保持呼吸道通暢立即將兒童置于側臥位，解開衣領防止...0次瀏覽 2025-12-24
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法洛四聯癥胎兒能要嗎
法洛四聯癥胎兒是否能保留需根據病情嚴重程度、母體狀況及醫(yī)療條件綜合評估。法洛四聯癥是一種先天性心臟病，主要表現為肺動脈狹窄、室間隔缺損、主動脈騎跨和右心室肥厚。若胎兒病情較輕且母體條件允許，可在嚴密監(jiān)測下繼續(xù)妊娠；若病情...0次瀏覽 2025-12-24
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為什么喉嚨有異物感
喉嚨有異物感可能由咽炎、胃食管反流、咽喉部腫瘤、精神心理因素、過敏反應等原因引起，可通過藥物治療、調整飲食、心理疏導等方式緩解。喉嚨異物感主要表現為咽部堵塞感、吞咽不適、干癢或灼熱感，部分患者可能伴隨咳嗽、反酸等癥狀。1...0次瀏覽 2025-12-24
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怎樣預防膀胱腫瘤復發(fā)
預防膀胱腫瘤復發(fā)可通過定期復查、戒煙限酒、調整飲食、控制基礎疾病、減少致癌物接觸等方式實現。膀胱腫瘤復發(fā)可能與腫瘤分級、治療方式、生活習慣等因素有關。1、定期復查術后需嚴格遵醫(yī)囑進行膀胱鏡檢查和尿脫落細胞學檢測。低?；颊?..0次瀏覽 2025-12-24
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男性喝枸杞泡水有什么功效作用
男性喝枸杞泡水有助于改善視力、增強免疫力、抗氧化、保護肝臟、調節(jié)血糖。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素C等活性成分，對男性健康有多重益處。1、改善視力枸杞中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，有助于維持視網膜正常功能，緩解視疲勞。長期用眼過度的男性飲用枸杞泡水1428次瀏覽
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石菖蒲的作用與功效有什么
石菖蒲具有開竅豁痰、醒神益智、化濕和胃等功效，主要用于治療痰蒙清竅、神昏癲癇、健忘失眠、濕阻中焦等病癥。其作用與功效主要有改善認知功能、鎮(zhèn)靜安神、促進消化、抗炎鎮(zhèn)痛、調節(jié)胃腸功能等。1、改善認知功能石菖蒲中的揮發(fā)油成分可透過血腦屏障，促進乙酰膽堿合成，改善阿爾1665次瀏覽
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茅草根的功效與作用是什么
茅草根具有清熱利尿、涼血止血、生津止渴等功效，主要用于治療熱病煩渴、肺熱咳嗽、吐血衄血、尿血熱淋等癥狀。茅草根的功效與作用主要有清熱生津、涼血止血、利尿通淋、解毒消腫、調節(jié)免疫。一、清熱生津茅草根性寒味甘，能清肺胃之熱，適用于熱病傷津導致的口渴咽干。其含有的多1280次瀏覽
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靈芝孢子粉的功效與作用是什么
靈芝孢子粉具有增強免疫力、調節(jié)血脂、抗氧化、保肝護肝、改善睡眠等功效。靈芝孢子粉是靈芝的種子，含有靈芝多糖、三萜類化合物、蛋白質、氨基酸等活性成分，有助于改善人體健康狀況。1、增強免疫力靈芝孢子粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進淋巴細胞增殖，提高1346次瀏覽
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川木香有什么好處和壞處
川木香是一種中藥材，具有行氣止痛、溫中和胃等功效，但過量使用可能導致胃腸不適等副作用。一、好處川木香的主要功效包括行氣止痛和溫中和胃。行氣止痛有助于緩解因氣滯引起的胸腹脹痛，溫中和胃則能改善脾胃虛寒導致的消化不良。川木香還具有一定的抗菌消炎作用，對胃腸道感染引1391次瀏覽
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