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早上吃高熱量的東西會胖嗎

病情描述:
早上吃高熱量的東西會胖嗎
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內科
早上吃高熱量的東西不一定會胖。早晨體內的新陳代謝速度最快,身體中的熱量就會被消耗掉,但如果一天三餐都吃的是高熱量的食物,就會轉化成脂肪堆積在體內,造成身體發(fā)胖。身體肥胖是由于吃的熱量過高,運動量過少,導致身體肥胖。減肥期間的人群可以多吃熱量較低的食物,還要適量運動鞏固減肥成果。
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