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備孕吃燕窩的好處是什么

病情描述:
備孕吃燕窩的好處是什么
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
備孕期間可以吃燕窩,因?yàn)檠喔C中含有豐富的氨基酸、多種礦物質(zhì)和膠原蛋白,可為身體儲(chǔ)備懷孕后所需的多種營(yíng)養(yǎng)。但是每天也不可食用過(guò)多,否則會(huì)影響消化、吸收。每天還要多吃蔬菜和魚(yú)、肉、蛋類(lèi),保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入保持心情愉快,適當(dāng)鍛煉身體。
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