91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

幾點(diǎn)睡覺對皮膚最好

病情描述:
我睡覺的時間不穩(wěn)定,擔(dān)心對皮膚不好,幾點(diǎn)睡覺對皮膚最好?
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
9點(diǎn)到10點(diǎn)左右的時間睡覺對皮膚最好。在日常生活中需要保持良好的睡眠,要保證每天睡夠8個小時左右的時間,才能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,還能夠讓皮膚得到充分的休息,對皮膚有一定的好處,而且保持充足的睡眠可以排除肝臟里面的毒素,對身體的健康比較好。如果出現(xiàn)失眠的癥狀,需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
台山市| 凤台县| 绥化市| 文登市| 祁东县| 桃源县| 信阳市| 平定县| 大荔县| 当涂县| 偏关县| 台中市| 灌阳县| 潼南县| 育儿| 绥德县| 玉树县| 肥城市| 渭南市| 沁阳市| 乌兰察布市| 朔州市| 汝南县| 韩城市| 维西| 资溪县| 大渡口区| 彩票| 台中县| 嘉定区| 芜湖市| 密云县| 依兰县| 普定县| 文成县| 麻阳| 肥西县| 湖州市| 绥芬河市| 阳江市| 南宁市|