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手上長倒刺是缺什么維生素

病情描述:
手上長倒刺是缺什么維生素
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
手上長倒刺是缺維生素C、維生素E、維生素A等。缺乏這些維生素,會導(dǎo)致肌膚干燥。容易出現(xiàn)皮膚的皸裂、脫屑的情況。所以要多吃一些新鮮的蔬菜水果,來補(bǔ)充維生素C。同時可以多吃一些紅蘿卜、哈密瓜等食物來補(bǔ)充體力缺乏的維生素A。維生素E在干果、水果、綠色蔬菜中是比較多的,也可以吃這些食物來補(bǔ)充。
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