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- 張順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 眼科
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白內(nèi)障手術(shù)后第一天看東西有重影怎么回事
白內(nèi)障手術(shù)后第一天看東西有重影可能與角膜水腫、人工晶體位置異常、術(shù)后散光、眼內(nèi)炎癥反應(yīng)或視神經(jīng)短暫適應(yīng)不良等因素有關(guān)。可通過抗炎治療、角膜修復(fù)、散光矯正、人工晶體調(diào)整及視覺訓(xùn)練等方式改善。
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視神經(jīng)萎縮會(huì)失明嗎
視神經(jīng)萎縮患者是否失明和致病因素有很大關(guān)系。當(dāng)患者腫瘤壓迫，那么可能全失明；當(dāng)外傷受傷以后，損傷特別嚴(yán)重，患者出現(xiàn)完全失明；視神經(jīng)炎特別嚴(yán)重時(shí)也可以出現(xiàn)完全沒有光感，尤其視神經(jīng)炎患者視力恢復(fù)以后，后期反復(fù)發(fā)作也可以出現(xiàn)無光感；還有一些繼發(fā)的視神經(jīng)萎縮，比如青光眼中晚期視神經(jīng)完全萎縮時(shí)可出現(xiàn)沒有光感的表現(xiàn)，所以說視神經(jīng)萎縮是可以導(dǎo)致完全失明的。 Leber病，至今全世界尚沒有病例報(bào)道患者可以完全失明，但患者視力極差，只能看到手動(dòng)，或者只能看到光，而其它東西看不清。56981次播放 2019-12-20
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早期白內(nèi)障怎樣治療
早期白內(nèi)障可通過藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查等方式干預(yù)。白內(nèi)障可能與年齡增長(zhǎng)、紫外線暴露、糖尿病、眼部外傷、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物模糊、眩光敏感、色覺減退等癥狀。1、藥物治療早期白內(nèi)障...
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視神經(jīng)萎縮怎么檢查
視神經(jīng)萎縮的檢查，首先可以接受常規(guī)裂隙燈以及眼底鏡檢查；其次，還可以接受電生理以及視神經(jīng)OCT檢查；再者，也可以接受熒光血管造影檢查。 臨床上對(duì)于視神經(jīng)萎縮患者的檢查： 常規(guī)的裂隙燈、眼底鏡可以觀察患者的瞳孔情況，視神經(jīng)乳頭的顏色、邊界，以及整個(gè)視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層有無異常改變。 臨床上還比較常用的是電生理、視神經(jīng)OCT，它對(duì)眼底疾病有很好的診斷作用。 除此之外，熒光血管造影檢查可觀察視乳頭是否有充盈、水腫、滲漏等情況，是否合并視網(wǎng)膜病變。 一般眼科醫(yī)生常做的就是檢查視力、視野、對(duì)比敏感度、做電生理、OCT等。 對(duì)于有些視神經(jīng)病變的患者在相對(duì)比較早期的時(shí)候，醫(yī)生懷疑是否是顱內(nèi)病變激發(fā)的視神經(jīng)萎縮，可以加查頭顱的核磁、CT，或者M(jìn)RA、MRV來排除診斷。60435次播放 2019-12-20
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睡覺愛流口水是為什么
睡覺愛流口水，可能跟以下幾方面的因素相關(guān)： 第一，睡覺時(shí)總愛流口水最常見的原因是個(gè)人的睡姿不正確。側(cè)臥位時(shí)睡覺容易引起流口水，如果經(jīng)常趴著睡覺，睡覺的過程中受到重力的影響，也會(huì)出現(xiàn)口水外溢的情況。這種情況往往在改變個(gè)人睡姿以后，晚上流口水的現(xiàn)象就會(huì)逐漸減輕，最終消失。如果發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)候愛流口水，第一件事就是需要看看自己的睡姿是不是正確，盡量平躺、仰臥位睡覺，不要趴著睡覺。 第二，睡覺時(shí)流口水，可能跟鼻炎、鼻竇炎有一定關(guān)系。鼻炎和鼻竇炎患者因?yàn)楸亲硬煌?，通常喜歡張口呼吸，尤其是睡眠的時(shí)候張口呼吸，這種情況下，在睡覺的時(shí)候，唾液受到重力的影響會(huì)流出來，會(huì)產(chǎn)生流口水的現(xiàn)象。 第三，在睡覺過程中容易流口水，也可能跟口腔的疾病有一定的關(guān)系?？谇患膊“l(fā)展的過程中，也可能會(huì)出現(xiàn)流口水的情況，特別是口腔黏膜的炎癥刺激，導(dǎo)致唾液分泌量增加，口腔內(nèi)的細(xì)菌感染出現(xiàn)明顯的疼痛，或者是咽部的病變影響了吞咽，在睡眠的時(shí)候就容易出現(xiàn)流口水的癥狀。 第四，牙齒本身的畸形。比如有齙牙的情況，前牙向前突比較明顯，出現(xiàn)開唇露齒，唇部自然張開，這樣因?yàn)榭诖讲荒茏匀婚]緊，在睡眠的狀態(tài)下就容易造成流口水的情況。 所以在睡覺的時(shí)候如果出現(xiàn)口水外流的情況，要從全身系統(tǒng)性疾病、鼻部的疾病、口腔的疾病、牙齒的疾病幾方面進(jìn)行排查病因。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1473341次收聽 2021-11-05 -
核性白內(nèi)障幾度手術(shù)最佳
白內(nèi)障在出現(xiàn)之后，一般最好是馬上選擇治療。在選擇治療時(shí)需要看情況，如果已經(jīng)出現(xiàn)視力逐漸下降，又或是出現(xiàn)眼球變色等眾多的情況，再出現(xiàn)這種情況時(shí)，就應(yīng)該盡快的選擇手術(shù)治療，否則就可能會(huì)造成終身性的失明。
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干眼癥是什么病
干眼癥是由于淚液的質(zhì)、量、動(dòng)力學(xué)發(fā)生異常所誘發(fā)，眼睛出現(xiàn)眼睛干澀、紅等一系列不適癥狀表現(xiàn)的綜合癥。 干眼癥的診斷要看患者的眼淚是不是分泌的少，分泌的質(zhì)是不是有改變，動(dòng)力學(xué)是不是有異常。有一些疾病也可能誘發(fā)干眼癥進(jìn)行合并，如患者有慢性的結(jié)膜炎或者是過敏性的結(jié)膜炎，杯狀細(xì)胞分泌眼淚黏液的細(xì)胞異常，可能也會(huì)有干眼癥發(fā)生。如果是由干燥綜合癥或者自身免疫性疾病所誘發(fā)的，患者除了口腔黏膜、陰道干燥等全身癥狀外，可能干眼癥狀也會(huì)非常的嚴(yán)重。52270次播放 2019-12-20
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白內(nèi)障的病因
白內(nèi)障根據(jù)類型不一樣，病因也不一樣，有先天性因素和后天繼發(fā)性因素。 白內(nèi)障主要分為幾個(gè)主要的類型：先天性白內(nèi)障、老年性白內(nèi)障、繼發(fā)性白內(nèi)障。 一、先天性白內(nèi)障是生下來就會(huì)得白內(nèi)障，多數(shù)是和基因有關(guān)系；也可能在母體里，懷孕時(shí)感染了病毒。比如風(fēng)疹病毒、皰疹病毒，感染后，影響孩子的晶體的發(fā)育，出生后就會(huì)引起先天性的白內(nèi)障，有的會(huì)帶有其的先天異常。 二、最常見老年性白內(nèi)障主要是因?yàn)槟挲g有關(guān)系。隨著年齡增長(zhǎng)，晶體蛋白代謝異常，出現(xiàn)了晶體混濁，這是沒有任何辦法去預(yù)防的。 三、繼發(fā)性青光眼。青光眼激發(fā)了白內(nèi)障或外傷導(dǎo)致白內(nèi)障，或用藥物導(dǎo)致白內(nèi)障。 多數(shù)情況下都有一定原因，最不明確的是老年性白內(nèi)障，跟白內(nèi)障有關(guān)系的是紫外線，紫外線照射可能會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。在高原地區(qū)，比如西藏、青海、新疆地區(qū)白內(nèi)障發(fā)病率會(huì)比較高，所以老年朋友出門可以戴墨鏡，可能對(duì)預(yù)防白內(nèi)障、阻止紫外線對(duì)眼睛的損傷有一定的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5952172次收聽 2020-02-26 -
治白內(nèi)障的眼藥水
可以治療白內(nèi)障的眼藥水，基本上能分為三大類，分別是輔助類眼藥水、抗損傷類眼藥水以及中醫(yī)眼藥水。輔助類眼藥水主要是一些含有營(yíng)養(yǎng)素的滴眼液，這類眼藥水可以緩解眼球干澀?？箵p傷類眼藥水，包括抗氧化損傷藥物和抗角膜損傷藥物。這兩種藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。含有麝香、石決明等具有明目功效的滴眼液也可輔助治療白內(nèi)障。
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白內(nèi)障的注意事項(xiàng)
白內(nèi)障要注意定期檢查，及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，不能拖得太晚。老年性白內(nèi)障是晶狀體的老化，像白頭發(fā)或皮膚長(zhǎng)皺紋一樣，很難能夠阻止發(fā)展。但定期檢查還是非常必要的，得白內(nèi)障后，有時(shí)候會(huì)并發(fā)其疾病，尤其是老年性白內(nèi)障，到膨脹期以后會(huì)繼發(fā)青光眼，所以白內(nèi)障不能拖得太晚，定期到醫(yī)院檢查，如果視力下降比較明顯，影響的生活，白內(nèi)障膨脹期，引起房角堵塞或者眼壓升高，要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 白內(nèi)障拖得太晚會(huì)增加手術(shù)的難度，使手術(shù)的并發(fā)癥增加會(huì)降低手術(shù)后的效果。另外白內(nèi)障的患者可能視力還會(huì)增加，尤其是核性白內(nèi)障，會(huì)使眼睛的屈光力增加，遠(yuǎn)視力下降，比如看遠(yuǎn)覺得模糊，看近反而更清楚，會(huì)覺得得白內(nèi)障后，視力變好，但可能得核性白內(nèi)障，這種白內(nèi)障到晚期后手術(shù)更難做，所以不能拖得太晚。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2062296次收聽 2020-02-26 -
怎樣確定白內(nèi)障
白內(nèi)障可通過視力檢查、裂隙燈檢查、眼底檢查、眼壓測(cè)量、角膜地形圖檢查等方式確診。白內(nèi)障通常由年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、眼部外傷、代謝異常、長(zhǎng)期紫外線暴露等原因引起。1、視力檢查視力檢查是診斷白內(nèi)障的基礎(chǔ)方法，通過標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表...
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白內(nèi)障的治療方法有哪些
白內(nèi)障治療方法主要還是以手術(shù)為主，白內(nèi)障手術(shù)包括針撥白內(nèi)障、囊外摘除、囊內(nèi)摘除、超聲乳化白內(nèi)障摘除，還有就是飛秒激光輔助的白內(nèi)障摘除手術(shù)。 針撥手術(shù)是一個(gè)古老中醫(yī)方法，因?yàn)椴l(fā)癥比多，效果也不是很好，基本上已經(jīng)淘汰。囊內(nèi)摘除術(shù)，也叫ICCE，主要是把晶狀體連同囊袋一起摘除，對(duì)視力矯正的效果不是特別好，只有一些邊遠(yuǎn)的地區(qū)，可能還在使用。目前常用的是白內(nèi)障囊外摘除手術(shù)，還有超聲乳化摘除手術(shù)，晶狀體有一個(gè)囊，像塑料袋一樣，包裹一團(tuán)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)就是晶狀體。進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)時(shí)，是把塑料袋開一個(gè)口，將里面的東西取出，再放一個(gè)人工晶體進(jìn)去，這就是囊外摘除，囊的主要作用是支撐人工晶體，一旦沒有囊，人工晶體就不能放入，有可能需要縫合或者通過其它方式植入人工晶體。白內(nèi)障手術(shù)的成功主要還是保護(hù)囊。 飛秒激光輔助的白內(nèi)障手術(shù)就是通過飛秒激光來撕囊，通過飛秒激光把囊撕得更圓，囊膜發(fā)生囊膜破裂的幾率就會(huì)更低，飛秒激光可以把晶體預(yù)先分離成幾個(gè)小碎片，再將它吸出，這樣手術(shù)就更容易。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4361603次收聽 2020-02-26 -
白內(nèi)障都有什么癥狀
白內(nèi)障的癥狀有哪些： 白內(nèi)障是一個(gè)老年非常常見的一個(gè)疾病，很多老年朋友都很關(guān)心得了白內(nèi)障之后會(huì)有哪些癥狀。 白內(nèi)障首要癥狀就是視力下降，白內(nèi)障就像照相機(jī)的鏡頭臟了一樣，就是晶狀體發(fā)生了混濁。所以如果用比較臟的照相機(jī)去照相的時(shí)候，通常照出來的像是模糊的，同樣的，晶狀體發(fā)生了混濁，那么看東西就是模糊的，看不清楚東西，這就是白內(nèi)障最主要的癥狀。除了看東西模糊之外，白內(nèi)障還有一些癥狀，比如說重影看東西一個(gè)變成雙的或者好幾個(gè)，另外重影不是雙眼重演，兩個(gè)眼看東西是重的，但是你把一只眼捂上之后，如果有白內(nèi)障的這只眼看東西也是重影。另外一個(gè)癥狀就是虹視，因?yàn)榫铙w混濁了之后，它渾濁不是均勻的，那么光線照到眼睛里之后，它在晶體纖維之間發(fā)生散射，這個(gè)散射就會(huì)產(chǎn)生虹視，比如說看燈泡的時(shí)候，本來是一個(gè)燈泡，然后這時(shí)候會(huì)看到燈泡周圍有一片光暈，這些就是虹視。另外一個(gè)就是視覺干擾，就是說看東西的時(shí)候覺得旁邊有影影超超的有些模糊的東西，然后干擾視力，這是白內(nèi)障的主要的一些癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3464912次收聽 2020-02-26 -
白內(nèi)障怎么治療
白內(nèi)障時(shí)光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致視物模糊。白內(nèi)障的治療特別明確，即手術(shù)治療。目前沒有任何一種藥物明確對(duì)緩解白內(nèi)障、阻止白內(nèi)障進(jìn)展有效果，眼科也沒有明確治療白內(nèi)障的眼藥水。 白內(nèi)障手術(shù)治療效果非常好，切口小，組織損傷少，手術(shù)時(shí)間短，視力恢復(fù)快。得了白內(nèi)障后無需過度緊張，如果白內(nèi)障開始影響生活，到眼科進(jìn)行評(píng)估，到了可以接受手術(shù)的時(shí)間，白內(nèi)障醫(yī)生一般會(huì)提示患者。接受手術(shù)之后，患者通常會(huì)眼前一亮，生活狀態(tài)有明顯的改變。53516次播放 2019-06-04
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視神經(jīng)萎縮的原因
視神經(jīng)萎縮的原因包括視神經(jīng)炎、腫瘤壓迫以及浸潤(rùn)、遺傳因素、中毒以及營(yíng)養(yǎng)障礙，還有青光眼后期等等。 視神經(jīng)萎縮的發(fā)病原因非常多，如常見的外傷、缺血性視神經(jīng)病變、視神經(jīng)炎等等。臨床上又以下列原因?yàn)橹鳎?一、視神經(jīng)炎，包括多種亞型如視神經(jīng)脊髓炎、脫髓鞘性視神經(jīng)病變包括一些多發(fā)性硬化以及免疫相關(guān)性的視神經(jīng)炎等，后期都可以出現(xiàn)視神經(jīng)萎縮； 二、腫瘤的壓迫、浸潤(rùn)，在中晚期就可以出現(xiàn)視神經(jīng)的萎縮； 三、遺傳因素如常染色體顯性遺傳視神經(jīng)病變，Leber遺傳性視神經(jīng)病變后期也能引發(fā)視神經(jīng)萎縮； 四、中毒及營(yíng)養(yǎng)障礙型視神經(jīng)萎縮； 五、青光眼的后期，也可以出現(xiàn)視神經(jīng)萎縮。60005次播放 2019-12-20
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人流會(huì)不會(huì)影響不孕
人流可能會(huì)影響不孕，但并非絕對(duì)。多數(shù)情況下規(guī)范操作的人流手術(shù)不會(huì)導(dǎo)致不孕，少數(shù)情況下可能因術(shù)后感染、子宮內(nèi)膜損傷或輸卵管粘連等問題引發(fā)不孕。規(guī)范的人流手術(shù)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作時(shí)，通常不會(huì)對(duì)生育功能造成明顯影響。手...0次瀏覽 2025-12-19
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種植牙的價(jià)格大概多少
種植牙一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)難度、種植體材料、修復(fù)方式等因素有關(guān)。種植牙的費(fèi)用構(gòu)成主要包括種植體、基臺(tái)、牙冠三部分。種植體價(jià)格通常在3000-15000元，進(jìn)口高端種植體如瑞士ITI、瑞典諾貝...0次瀏覽 2025-12-19
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吃避孕藥導(dǎo)致的出血需要吃止血藥嗎
服用避孕藥導(dǎo)致的出血通常無需使用止血藥，多數(shù)情況下屬于藥物引起的突破性出血，可通過調(diào)整用藥方案或觀察等待自然緩解。主要影響因素有激素水平波動(dòng)、用藥時(shí)間不規(guī)律、個(gè)體敏感性差異、藥物種類選擇及是否存在潛在婦科疾病。1、激素波...0次瀏覽 2025-12-19
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中耳炎會(huì)導(dǎo)致耳朵聽不見嗎怎么治療
中耳炎可能導(dǎo)致暫時(shí)性聽力下降，通常由感染、咽鼓管功能障礙、免疫低下、過敏反應(yīng)及解剖結(jié)構(gòu)異常等因素引起，可通過抗生素治療、鼓膜穿刺、咽鼓管吹張、抗過敏治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善。1、感染因素：細(xì)菌或病毒感染是中耳炎最常見的原...0次瀏覽 2025-12-19
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右腳大拇指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
右腳大拇指關(guān)節(jié)疼痛可能與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、拇外翻、骨關(guān)節(jié)炎、外傷性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇烈疼痛伴紅腫...0次瀏覽 2025-12-19
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激光祛眼袋疼不疼
激光祛眼袋過程中可能會(huì)有輕微疼痛感，但多數(shù)人能夠耐受。疼痛程度與個(gè)人敏感度、麻醉方式及操作技術(shù)有關(guān)。激光祛眼袋通常采用局部麻醉，麻醉后治療區(qū)域會(huì)暫時(shí)失去知覺，操作時(shí)僅能感受到儀器接觸皮膚的輕微壓迫感或溫?zé)岣?。部分敏感人?..0次瀏覽 2025-12-19
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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內(nèi)褲一起洗會(huì)傳染淋病嗎
內(nèi)褲一起洗通常不會(huì)傳染淋病。淋病主要通過性接觸傳播，間接傳播需滿足特定條件，主要影響因素有病原體存活時(shí)間、衣物清潔方式、皮膚屏障完整性、環(huán)境溫濕度、個(gè)人免疫力。1、病原體特性：淋病奈瑟菌在體外存活時(shí)間較短，干燥環(huán)境下通常...0次瀏覽 2025-12-19
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眼皮下有個(gè)小疙瘩
眼皮下的小疙瘩可能是瞼腺炎、瞼板腺囊腫或汗管瘤等引起的，通常與腺體阻塞、感染或良性增生有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。1、瞼腺炎瞼腺炎俗稱麥粒腫，多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫熱痛的小硬結(jié)...0次瀏覽 2025-12-19
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前列腺脹痛怎么辦
前列腺脹痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。前列腺脹痛可能與前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、久坐不動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。1、調(diào)整生活方式避免久坐，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)，減輕前列腺壓力。...0次瀏覽 2025-12-19
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肌性斜頸是先天的還是后天的
肌性斜頸可能是先天性的，也可能是后天性的。先天性肌性斜頸通常與產(chǎn)傷或?qū)m內(nèi)姿勢(shì)異常有關(guān)，后天性肌性斜頸多由頸部肌肉損傷、炎癥或不良姿勢(shì)等因素引起。先天性肌性斜頸在出生時(shí)或出生后不久即可發(fā)現(xiàn)，可能與分娩時(shí)胸鎖乳突肌受損或胎兒...0次瀏覽 2025-12-19
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頸椎的硬膜囊受壓是種什么情況
頸椎的硬膜囊受壓通常是指頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生等病變壓迫脊髓外層的硬膜囊，可能引發(fā)頸部疼痛、肢體麻木等癥狀。這種情況多與頸椎退行性變、外傷、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。1、頸椎退行性變隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下...0次瀏覽 2025-12-19
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玻尿酸隆鼻為什么受歡迎呢
玻尿酸隆鼻受歡迎主要因其操作便捷、恢復(fù)期短、效果自然可逆、安全性高、適用人群廣等特點(diǎn)。玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類鼻部塑形方式，通過注射透明質(zhì)酸填充劑改善鼻部輪廓，適合希望快速改善鼻型且畏懼手術(shù)的人群。玻尿酸隆鼻無需開刀，僅通...0次瀏覽 2025-12-19
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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滑雪長(zhǎng)頭發(fā)怎么辦
滑雪時(shí)長(zhǎng)頭發(fā)容易打結(jié)、凍傷或影響視線，可通過扎發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品、物理防護(hù)、清潔護(hù)理和應(yīng)急處理解決。1、扎發(fā)固定：高馬尾或編發(fā)能減少頭發(fā)與雪具摩擦，使用無金屬發(fā)圈避免勾住頭盔。低發(fā)髻適合長(zhǎng)發(fā)，配合發(fā)夾固定碎發(fā)。雙麻花辮分散重量...0次瀏覽 2025-12-19
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防止打呼嚕的正確睡姿有哪些
防止打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿實(shí)現(xiàn)，推薦側(cè)臥位、抬高床頭、使用專用枕頭、避免仰臥、保持頸部伸展等五種方式。1、側(cè)臥位：側(cè)臥是減少打鼾最有效的睡姿。仰臥時(shí)舌根和軟腭易后墜阻塞氣道，側(cè)臥可使咽喉部肌肉保持自然位置。建議習(xí)慣性打鼾者...0次瀏覽 2025-12-19
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跑步后小腿粗壯如何變細(xì)腿部
跑步后小腿粗壯可通過拉伸放松、調(diào)整跑姿、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、加強(qiáng)核心訓(xùn)練、合理飲食等方式改善。小腿肌肉發(fā)達(dá)可能與運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、肌肉代償、乳酸堆積等因素有關(guān)。1、拉伸放松跑步后立即進(jìn)行小腿拉伸有助于緩解肌肉緊張，避免肌纖維過度增...0次瀏覽 2025-12-19
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舌頭咬破了能自愈嗎
舌頭咬破了通常能自愈。輕微的舌頭咬傷一般無需特殊處理，傷口可在短時(shí)間內(nèi)自行愈合。若傷口較深或出現(xiàn)感染跡象，則需及時(shí)就醫(yī)。舌頭黏膜血供豐富，再生能力強(qiáng)，輕微咬傷后局部可能短暫出血或腫脹，但通常1-3天內(nèi)會(huì)逐漸愈合。期間避免...0次瀏覽 2025-12-19
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克林霉素甲石硝唑搽劑治酒渣鼻嗎
克林霉素甲硝唑搽劑可以用于治療酒渣鼻。酒渣鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、丘疹和膿皰?？肆置顾丶紫踹虿雱┚哂锌咕涂寡鬃饔?，能夠減輕酒渣鼻的癥狀?？肆置顾丶紫踹虿雱┲械目肆置顾厥且环N抗生素，能...0次瀏覽 2025-12-19
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提肛運(yùn)動(dòng)的正確呼吸方法
提肛運(yùn)動(dòng)的正確呼吸方法是在收縮肛門時(shí)吸氣，放松肛門時(shí)呼氣，保持呼吸均勻自然。提肛運(yùn)動(dòng)是一種通過有意識(shí)地收縮和放松肛門周圍肌肉來增強(qiáng)盆底肌群功能的鍛煉方式。進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合至關(guān)重要。吸氣時(shí)緩慢收縮肛門及...
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患有早期白內(nèi)障怎么治療
早期白內(nèi)障可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。白內(nèi)障可能與年齡增長(zhǎng)、紫外線照射、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、眩光敏感等癥狀。1、生活干預(yù)減少紫外線暴露有助于延緩白內(nèi)障進(jìn)展，外出時(shí)佩戴防紫外線太陽鏡。控...0次瀏覽 2025-12-19
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玻尿酸抗衰老原理
玻尿酸抗衰老主要通過補(bǔ)充流失的透明質(zhì)酸、增強(qiáng)皮膚保水能力及刺激膠原蛋白生成實(shí)現(xiàn)。玻尿酸是一種天然存在于人體內(nèi)的糖胺聚糖，具有強(qiáng)效鎖水功能，隨著年齡增長(zhǎng)，其含量逐漸減少，導(dǎo)致皮膚干燥、松弛和皺紋形成。1、補(bǔ)充透明質(zhì)酸外源性...0次瀏覽 2025-12-19
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