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什么吃了該如何減肥

病情描述:
什么吃了該如何減肥
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
粗纖維的食物吃了減肥,如玉米或者火龍果等。飲食減肥期間要有堅持的恒心,需要通過長期調(diào)理才能加快體內(nèi)脂肪分解來達(dá)到減肥效果。出現(xiàn)遺傳性肥胖或者內(nèi)分泌紊亂引起的肥胖,需要及時到醫(yī)院做檢查,可以選擇抽脂手術(shù)或者注射肉毒素的方法來減肥,在減肥期間還要改善生活習(xí)慣,最好不要長時間久坐或者暴飲暴食。
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