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沒睡好血壓會(huì)不會(huì)高

病情描述:
沒睡好血壓會(huì)不會(huì)高
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
沒有睡好會(huì)引起血壓升高。當(dāng)人沒有睡好時(shí)會(huì)引起交感神經(jīng)緊張性增高,從而引起植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常,而體內(nèi)分泌腎上腺素、甲腎上腺素等兒茶酚胺類激素也會(huì)增多,因此會(huì)引起血壓升高。高血壓患者反復(fù)失眠,會(huì)導(dǎo)致血壓反復(fù)波動(dòng),從而降低降壓藥物療效,導(dǎo)致血壓不容易得到控制,會(huì)引起不良后果發(fā)生。高血壓患者要長(zhǎng)期保持良好睡眠,避免勞累和熬夜,合理睡眠能夠使大腦得到很好休息,交感神經(jīng)緊張性降低,有利于自主神經(jīng)更好地對(duì)人體發(fā)揮調(diào)節(jié)作用,能夠有效改善心血管功能,對(duì)人體健康造成有益影響。
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