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頸椎病如何預防與治療方法

病情描述:
頸椎病如何預防與治療方法
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病的預防要從平時開始。頸椎病的預防和治療:
1、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。
2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物、不要緊急剎車等。
3、防風寒,風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,造成局部肌肉緊張。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、枕頭不可以過高、過硬或過平。
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