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冬天手腳冰涼應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
冬天手腳冰涼應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右就會(huì)感覺到全身發(fā)熱這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。若是在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳效果會(huì)更好。
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