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吃蝦皮可以補鈣嗎

病情描述:
吃蝦皮可以補鈣嗎
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
蝦皮的鈣含量很高,但是蝦皮因為食物分子結(jié)構(gòu)的因素以及用量太少,人體并不能利用其中高含量的鈣質(zhì),而且蝦皮中不含幫助鈣吸收的維生素D,所以用于補鈣時基本不考慮蝦皮的含鈣問題。
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