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怎么才能讓心血管健康

病情描述:
怎么才能讓心血管健康
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的地中海飲食結構為主。地中海式飲食還強調(diào):適量、平衡的原則,健康的生活方式,樂觀的生活態(tài)度,堅持適量運動有關。這樣心血管才會健康。
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