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鍛煉對增加骨質(zhì)有幫助嗎

病情描述:
鍛煉對增加骨質(zhì)有幫助嗎
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
有研究證實(shí),運(yùn)動(dòng)后骨形成的生化標(biāo)志物血清堿性磷酸酶水平明顯增高,而反映破骨細(xì)胞活性和骨吸收狀態(tài)的血清酸性磷酸酶和抗酒石酸性磷酸酶則明顯降低,這表明運(yùn)動(dòng)能改善骨骼新陳代謝活性,對骨骼形成的促進(jìn)作用大于對骨骼吸收的促進(jìn)作用。因此運(yùn)動(dòng)是可以增加骨質(zhì)的。
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