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脂肪肝怎樣可以逆轉(zhuǎn)

病情描述:
脂肪肝怎樣可以逆轉(zhuǎn)
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孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
少吃多運(yùn)動是預(yù)防這些疾病發(fā)生的最佳措施。飲食的量實(shí)際上就掌握在每餐少吃一口,七八分飽,三分饑,或是個(gè)半飽的水平,比以前適當(dāng)少吃,且不覺得饑餓和影響日?;顒訛闃?biāo)準(zhǔn)是最佳的。有幾句健康諺語說得非常好:少吃一口,安穩(wěn)一宿;七八分飽,青春不老;若要小兒身體安,常帶三分饑和寒。運(yùn)動以僅可以消耗過多的糖和肝臟,還可以提高機(jī)體代謝率。這說明,脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的
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