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怎么防紫外線刺激皮膚

病情描述:
我皮膚屬于比較敏感的,現(xiàn)在夏天太陽(yáng)很大,怎么防紫外線刺激皮膚?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
若是要防紫外線刺激皮膚,首先要注意外出的時(shí)間,通常在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn),這一時(shí)間段陽(yáng)光照射強(qiáng)度最強(qiáng),所以盡量不要出門,在外出時(shí)一定要做好皮膚的防曬措施,比如在臉部、脖子、手涂抹高倍數(shù)的防曬霜,也可以穿長(zhǎng)袖衣服、帶遮陽(yáng)帽等,都能起到防曬的效果,從而減少紫外線對(duì)皮膚的傷害,另外,在飲食上,盡量選擇富含胡蘿卜素的食物,如益生菌、巧克力等。
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